
Emoțiile- prieteni sau dușmani!? În societatea noastră bazată pe performanță, obligația de a fi într-o forma fizică și mentală maximă a condus la supravalorizarea emoțiilor care servesc drept bază pentru starea de bine și la respingerea acelora care suscită indispoziție. Din cauza tendinței de a denigra emoțiile calificate drept "negative", mulți le detestă, fac tot posibilul să le elimine și își doresc să resimtă doar emoții "pozitive". Nu trebuie să uităm că, de fapt, toate emoțiile noastre au o utilitate. Să nu le acceptam pe unele dintre ele înseamnă să renunțăm conștient la o parte din informațiile prețioase pe care ni le furnizează. Pentru o adaptare sănătoasă, este important să le acceptăm pe toate și să ascultăm ceea ce ne pot învața ele sau ceea ce au ele să ne transmită… Dar cine se poate lauda că este întotdeauna animat numai de sentimente plăcute, că se desfată într-o stare de destindere și de optimism continuu!? O furie declan...