Iată cum poți scăpa de stresul dinaintea examenelor Sunt atât de multe evenimente în viaţa noastră în care putem simţi stresul: cunoaşterea unor persoane noi, schimbarea şcolii şi a grupului de prieteni, lucrările, tezele sau examenele. Școala e mare parte din viaţă la această vârstă, lucrările, tezele şi examenele sunt la ordinea zilei. Succesul pe care și-l dorește oricine la examen poate fi obținut fără prea mari eforturi! Dacă te-ai pregatit din timp pentru victorie, daca vrei cu adevarat sa invingi, vei invinge. Pregătirea psihologică duce la formarea unor atitudini adecvate față de examen, cultivă gândirea pozitivă și autocontrolul emoțional, susține concurentul la nivelul motivației optime, îl ajută să fie în cea mai bună formă a sa. E important să ai un program bine pus la punct din care să nu lipsească timpul de odihnă și de recreere. Nu uita că și creierul, ca orice organ al corpului, are nevoie de odihnă pentru a se reface. Nu trebui...
