Luna Turquesa

Soluții pentru un tranzit intestinal normal



Un tranzit intestinal lent nu produce doar disconfort  abdominal. Alături de tranzitul intestinal lent, balonarea și constipatia sunt probleme cu care se confrunta fiecare dintre noi. 
Tranzitul intestinal lent poate determina în timp și sindromul de suprapopulare bacteriană. Astfel că numărul microorganismelor poate crește ingrijorator de mult, iar acestea consumă nutrienții, inclusiv vitaminele B12 și carbohidrații. Și așa, rezultă carențele.  Pentru a găsi o rezolvare la problemele de tranzit intestinal lent, trebuie mai întâi să înțelegem ce le cauzează.  De fapt, multe dintre problemele digestive ale omului modern sunt declanșate de o alimentație dezechilibrată. Cea mai frecventă cauză de constipație este dieta săracă în fibre alimentare și bogată în grăsimi provenite din brânză, ouă și carne. De asemenea, consumul insuficient de lichide, lipsa de exercițiu fizic, schimbările din viața de zi cu zi (graviditatea, înaintarea în vârstă, călă…

Mobilier școlar de calitate în camera copilului


Amenajarea camerei copilului constituie, de cele mai multe ori, un proces anevoios pentru părinți, întrucât, pe lângă faptul că au de respectat un anumit buget, sunt nevoiți să opteze pentru o amenajare pe placul celui mic, cu un mobilier ergonomic și rezistent. Copilul va avea nevoie de un loc adecvat necesităților sale, unde să-și poată desfașura în bune condiții toate activitățile. 
Știm cu toții cât este de important să beneficiezi de un spaţiu de lucru corect amenajat, care să cuprindă toate obiectele de care avem nevoie pentru a ne desfăşura activitatea rapid şi uşor. Și copilul are nevoie de propriul său loc unde să deseneze, să modeleze și să se joace iar mai târziu să-și facă temele, motiv pentru care este necesar să îi alegi biroul potrivit. Desigur, spațiul dedicat celui mic trebuie să se poată transforma o dată cu el. Iar atunci când îi reamenajați camera, încercați să îl implicați și pe copil în acest proces. Pentru ca el știe…