Luna Turquesa

Sedentarismul, un pericol al pandemiei România se află de ceva vreme în stare de urgență din cauza răspândirii coronavirusului. Pentru protecția lor, oamenii au fost îndemnați să aibă cât mai puțin contact unii cu ceilalți. Astfel, milioane de oameni la nivel mondial au ales să stea izolați pentru a se proteja de COVID19. Dar izolarea, impusă sau voluntar-preventivă, poate avea o sumedenie de efecte asupra corpului iar sedentarismul poate duce la o scădere rapidă a capacității de apărare imunitară. Ce alternative avem pentru a ne menține activi, respectând măsurile de izolare socială Chiar dacă ne aflăm acasă, fără acces la o sală de antrenament sau la echipamente specializate, putem să ne antrenăm cu succes folosind greutatea corpului sau obiecte din casă. Și nu este deloc dificil să facem sport în casă: punem pe jos salteaua de lucru sau o pătură și începem exercițiile. Acestea pot fi foarte diverse, căci putem accesa online foarte multe resurse gratuite de a...

Idei de jocuri și activități pe care le poți face cu copilul tău când stați acasă ,,In mijlocul dificultatilor apar oportunitatile"- Albert Einstein Pandemia de coronavirus le-a întors viața  celor mici  la 180 de grade iar această autoizolare și lipsa jocurilor cu semenii lor le poate provoca unora dintre ei anxietate, stres și tristețe.  Dacă mai ieri, părinții aveau pregătit un arsenal considerabil de activități distractive în aer liber, astfel încât seara să îi prindă fără prea multă energie, astăzi, cei mici sunt obligați să stea numai în casă.  Pentru părinți a devenit o adevărată provocare să își țină copiii preocupați între patru pereți, iar pentru unii micuți, aceasta e o schimbare majoră pe care n-o acceptă prea ușor pentru că nu o pot înțelege. Izolarea prelungită la domiciliu este o posibilitate de a vă îmbunătăți relațiile cu copilul vostru prin activități comune și timp petrecut împreună. Rețineți că situația dată este la fel de gr...

Reîncărcați-vă cartela în 2 pași simpli cu Re-încărcare.ro! Spuneți adio drumurilor la ghișee sau proceduri greoaie de reîncarcare a cartelei! Serviciul de reîncărcare online oferit de Re-încărcare.ro a fost creat special pentru a ne bucura de un serviciu profesionist, simplu, rapid și sigur, în același timp.  Cu Re-încărcare.ro puteți să încărcați orice număr, al vostru, al membrilor familiei sau al prietenilor- indiferent unde vă aflați și aveți acces la internet. Este de departe cea mai rapidă și ieftină soluție de reîncarcare de pe piața din România. Cum puteți reîncărca? 1. Pentru a reîncărca online, nu trebuie decât să accesați prima pagină a site-ului Re-încărcare.ro, să selectați rețeaua de telefonie (Vodafone, Orange, Telekom-fost Cosmote), să alegeți pachetul și tipul de reîncărcare, să introduceți numărul de telefon pe care dorești să faceți reîncărcarea, email-ul, să bifați mini-căsuța cu "Accept termenii si conditiile" și să apăsați butonul ve...

Cadouri pentru necuvântătoarele noastre dragi Cui oferim noi cadouri cel mai des!? Probabil sufletului pereche, celor mai buni prieteni, colegilor de muncă sau școala sau chiar părinților... Oferim cadouri persoanelor cărora dorim să le spunem “La mulți ani!”, “Felicitari!”, “Te iubesc!”, “Mulțumesc!” sau poate “Îmi pare rău!”, oamenilor pe care îi respectăm, îi apreciem și cărora dorim să le arătăm ceea ce simțim cu adevarat și c ă ne pasă. Și, totuși, nu credeți că am uitat ceva?  Dacă te bucuri de prietenia oferită necondiționat de o pisică sau un câine, nu uita să îi treci și pe ei pe listă.  Din când în când ar mai trebui să-i surprindem plăcut și pe micii noștri prieteni care ne sunt alături mereu, indiferent de starea noastră. Pentru că v-am reamintit asta, mă simt obligată să vă ofer și câteva sugestii de cadouri pentru cățelușii și pisicuțele noastre dragi. Dragostea nu are nevoie de cuvinte! Chiar dacă sunt animăluțe, pisicuțele și cățelușii noștri ...

Toate femeile frumoase au FARMEC O femeie frumoasă nu înseamnă neapărat o femeie cu trăsături fizice frumoase, ci înseamnă mai mult de atât. Frumusețe înseamnă îngrijire, atenție, bun simt și, desigur, o personalitate puternică. Majoritatea femeilor care au cucerit bărbați puternici sau care au avut cariere de succes la nivel internațional nu au impresionat prin frumusețea lor fizică ci prin frumusețea sufletului lor.  O piele sănătoasă și hidratată este mereu o piele frumoasă care atrage privirile și cucerește. O femeie frumoasă știe că pielea este accesoriul ei cel mai de preț, e ,,haina” cea mai bună cu care iese în lume. Ca pe orice haină de preț, ea o îngrijește zilnic, o ține curată, o hidratează cu cremele sau uleiurile potrivite, o hrănește din interior printr-un regim alimentar echilibrat și o ferește de factorii externi care i-ar putea dăuna (expuneri îndelungate la soare, temperaturi extreme etc.). Folosește zilnic o cremă hidratantă care să fie special concep...

 Rimelul de la Oriflame care subliniază frumusețea genelor are acum un preț extrem de avantajos!  Încearcă-l și tu!!! Mereu s-a spus că ochii sunt ca o fereastră către suflet. Ori de câte ori oamenii se întâlnesc, se uită unul la ochii celuilalt.  Tocmai de aceea, genele lungi, naturale și apetisante, care ne oferă o privire sexy, sunt tot ceea ce visăm, mai ales noi, femeile. Tocmai de aceea, unul din produsele cosmetice care nu trebuie să ne lipsească din trusa de machiaj este rimelul.  Acesta este esențial pentru orice trusă de machiaj și, cu siguranță, cele mai multe dintre noi deținem, nu unul, ci mai multe astfel de produse cosmetice, acasă. Din păcate, însă, nu multe dintre noi știm să-l aplicăm corect. Dacă faci parte din acestă categorie, nu trebuie decât să urmezi pașii de mai jos și vei avea, cu siguranță, gene de două ori mai ample, mai negre și un look feminin ce se menține uluitor. Prima etapă este, bineînțeles, alegerea rimelului po...

Apidava te ajută să-i pregătești pe cei mici pentru școală! A venit toamna și odată cu ea, toate școlile și grădinițele și-au redeschis porțile pentru un nou an școlar. Și cum trecerea la sezonul rece crește riscul îmbolnăvirilor, în special în rândul copiilor- aceștia fiind cei mai predispuși la răceli sau la tot felul de infecții, ne gândim deseori la găsirea celor mai bune soluții pentru întărirea sistemului imunitar al celor mici.   Orice părinte își doreste să aibă un copil sănătos. Perioada copilăriei este deosebit de frumoasă, dar părintele este neliniștit în această perioadă cu privire la afecțiunile pe care le poate dobândi copilul său. Deși mediul în care copiii își desfășoară activitatea este unul curat, se întâmplă deseori ca unii dintre ei să se îmbolnăvească, tocmai din lipsa cunoștințelor privind igiena sau a unei alimentații echilibrate, care să le întărească sistemul imunitar. Dacă începerea școlii sau a grădiniței îți provoacă îngrijorare, în acest...